CSAKRATISZTÍTÁS

MEDITÁCIÓVEZETŐ:
MEZŐ ANDREA

A meditációs programok alapja a csakratisztító gyakorlatok elvégzése. Ezek a főleg indiai gyökerekkel rendelkező gyakorlatok azonnal lecsendesítik az elmét, középre helyeznek minket és nagyon jó alapot adnak ahhoz, hogy mélyebben meg tudjuk élni a meditáció áldásos hatását. A csakrák a testünkben található energiaközpontok. A zavart vagy blokkolt csakrák komolyabb fizikai és érzelmi problémákat is okozhatnak. Minden meditációs alkalommal kiemelt figyelmet helyezünk a hét fő csakránk harmonizálására. A különböző légzőgyakorlatok, mantrák és vizualizációs meditációk segítségével a csakratisztítás hatása azonnal érezhető. Minél jobban működnek a csakráink, annál harmonikusabb, egészségesebb, teljesebb az életünk.